Como ter mais qualidade de vida
Descubra o que é e como ter mais qualidade de vida
Qualidade de vida pode abranger uma série de situações e condições. Para muitos, tem a ver com viver em harmonia com seus próprios valores. Para outros, tem a ver com hábitos, como dormir e comer bem. Descubra dentro de si próprio: o que significa qualidade de vida para você? Como ter mais qualidade de vida? O que falta em seu dia a dia para que você se sinta mais pleno e completo? E o que você já tem e deve ser preservado?
Para nós do DeROSE Method, qualidade de vida passa por cuidar bem de nós mesmos e dos que nos são caros. Confira no vídeo abaixo a nossa definição de qualidade de vida, relatada pelo próprio Professor DeRose.
Separamos 5 frases do Professor DeRose que lhe farão refletir sobre seu próprio comportamento e a qualidade das suas relações humanas, impulsionando mudanças de dentro para fora. Aí, conquistar qualidade de vida só dependerá de você! Confira:
- “A liberdade é o nosso bem mais precioso. No caso de ter que confrontá-la com a disciplina, se esta violentar aquela, opte pela liberdade.”
A disciplina pode levar à liberdade, sim. Mas isso se você estiver seguindo pelo caminho correto, que vá de encontro a seus valores e crenças. Caso contrário, ela pode oprimir a sua liberdade. Nesse caso, é hora de rever seus caminhos – opte sempre pela liberdade!
- “Obstáculos e dificuldades fazem parte da vida. E a vida é a arte de superá-los.”
Por mais que a vida do outro pareça perfeita, entenda que ele também enfrenta obstáculos e dificuldades, pois eles fazem parte da vida de qualquer ser humano. Superá-los é viver. É o caminho que importa, a trajetória que você escolhe percorrer. Lembre-se sempre disso.
- “Se você acha que é o melhor, isso significa que não procurou o suficiente.”
Há sempre alguém à frente, que estudou mais, que obteve melhores resultados. É preciso manter os pés no chão e ter humildade para reconhecer isso. Ser uma grande pessoa envolve este reconhecimento.
- “A elegância do comportamento não é exercida para o outro que a recebe e sim para o próprio que a cultiva.”
Os relacionamentos humanos são a chave para uma vida feliz e plena. Ser gentil com o outro não é apenas um gesto agradável com essa pessoa. É, principalmente, um meio de você se tornar mais elegante, polir seu ego, crescer como ser humano. Acredite: ao fazer isso, o principal ganho é seu!
- “O fato de você não saber explicar não significa que não exista explicação.”
Não se iluda: não sabemos de tudo nem nunca saberemos. Mas isso não significa que não exista explicação para tudo o que acontece. Geralmente só conseguimos enxergar o que estamos preparados para ver. E está tudo bem, quando a hora chegar, o aprendizado chegará com ela.
Quer aprender a aprimorar seus relacionamentos humanos? Fale com a gente!
Fonte: Blog do Professor DeRose
