Você sabia que as informações que temos contato ao longo da vida podem impactar nossa forma de agir?
Todos nós temos condicionamentos e paradigmas que guiam nossas ações, palavras e pensamentos. São percepções enraizadas desde a infância até a fase adulta que, inconscientemente, podem nos sabotar e direcionar para caminhos totalmente opostos aos que gostaríamos de ir. Já os paradigmas são modelos de ações existentes que podem limitar o pensamento fora da caixa.
Muitas vezes, é como se estivéssemos adormecidos, vivendo na inércia do mundo, fazendo as coisas apenas porque estamos acostumados assim.
Por isso, é muito importante saber identificar o que você realmente acredita e o que lhe foi ensinado a acreditar, mas que não serve mais ao seu processo evolutivo e precisa ser mudado.
A vida está em constante transformação, é preciso se adequar a cada momento, perceber cada sentimento e mudar sempre que necessário!
Como identificar condicionamentos limitantes e os paradigmas
Todos nós temos crenças que nos foram úteis em algum momento da vida, mas que acabaram criando raízes e permanecendo mais tempo do que necessário. São ideias que construímos (ou fomos ensinados) sobre nós mesmos e sobre o mundo.
Precisamos nos questionar, a fim de identificar condicionamentos limitantes que estão impedindo as realizações neste momento.
Existem diversos tipos de condicionamentos limitantes, como as crenças populares e ensinamentos sociais (contidas em ditados, como “pau que nasce torto nunca se endireita”, como se a pessoa não fosse capaz de mudar); crenças herdadas (ex:“essa criança sempre foi teimosa”, que leva automaticamente a criança a ter ainda mais teimosia); crenças pessoais (ex:“sempre sou passado para trás”); além das crenças vindas de experiências.
Identificar condicionamentos limitantes tem a ver com autoconhecimento, com autoestudo e descoberta de si mesmo. Pare por alguns instantes, respire profundamente, e questione-se sobre alguns assuntos que permeiam seu momento: seus pensamentos ou sentimentos relacionados a cada assunto são verdadeiramente seus? Ou foram absorvidos dos seus pais, da sociedade, da televisão?
Vá além: perceba situações passadas, analise a forma como você agiu e porque agiu assim. Obteve sucesso? Por que? É válido manter esses condicionamentos? Ou é hora de mudar?
Você tem agido da mesma forma para tudo na vida? A qual paradigma está preso?
Como você pode ver, não existe uma fórmula mágica quando o assunto é autoconhecimento. Ele acontece aos poucos. Mudar acontece aos poucos, exige esforço.
Como a mudança se faz?
Para mudar os pensamentos limitantes, é preciso evitar o piloto automático 100% do tempo, permanecendo lúcido, desperto, sendo dono das suas ações. A nossa metodologia te proporciona técnicas para isso.
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E você pode ir além: além de identificar condicionamentos limitantes, identifique as causas de cada um.
Defina seus objetivos
Após saber o que causou suas crenças limitantes, ficará mais fácil desmanchá-las, libertar-se, e criar novos hábitos.
Para isso, no entanto, você precisará definir seus próximos objetivos e traçar caminhos para alcançá-los, mantendo-se lúcido, escolhendo por onde quer passar, o que quer fazer e como quer fazer.
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