O DeROSE Method é uma proposta de reeducação comportamental, um conjunto de técnicas e conceitos trabalhados nas aulas e pela convivência em grupo. Como consequência, temos o aumento da qualidade de vida do praticante e uma melhor performance – no trabalho, nos estudos e na vida!
- Boas relações humanas, para tornar nossas relações mais descomplicadas e felizes;
- Boas maneiras, desenvolvendo sutileza, percepção do coletivo e evitando conflitos;
- Boa alimentação, nutrindo o corpo de maneira gostosa e saudável, para colhermos resultados na performance física e mental;
- Boa forma, com trabalho corporal que aprimora também a estabilidade e flexibilidade física e mental;
- Boa comunicação, refinando nossa forma de nos expressarmos e ampliando o senso de empatia a fim de facilitarmos o entendimento interrelacional;
- Boa cultura, buscando ampliar nosso círculo de convivência e a percepção do mundo através de trocas ricas de conhecimento ao entrarmos em contato com outras tradições, contextos culturais, locais e pessoas;
- Civilidade, estímulo a boas ações de ajuda ao próximo, a entidades e instituições.
Mas como trabalhar todos esses conceitos?
Muitos conceitos são trabalhados em aulas teórico-práticas. Mas o fundamental é a convivência. Por isso, temos vários eventos e atividades culturais que proporcionam troca de experiências e interações, permitindo ao praticante entrar em sintonia com o restante do grupo, aprimorando seu comportamento e sua leitura sutil.
E como melhorar as relações?
- Conviva com pessoas descomplicadas e que possam inspirá-lo;
- Evite brigas e conflitos;
- Peça desculpas;
- Trabalhe sua empatia – coloque-se no lugar das pessoas e entenderá como elas se sentem;
- Foque no momento presente. Lembre-se que é a partir do presente que você constrói o futuro;
- Faça atividades que proporcionem prazer – e priorize-as em sua vida;
- Sorria mais, saia com os amigos, cerque-se de momentos bons;
- Pratique o DeROSE Method com a gente!
Acompanhe nosso blog
Aqui, mensalmente, teremos conteúdos relacionados à qualidade de vida, gerenciamento emocional e boas relações. Aproveite!
